SUB 1:50 – Lisää miehiä alle 1:50:n jo ensi kesänä kasilla

Seurassa on paljon hyviä 800 metrin juoksijoita. Seuran kymmenen parhaan tuloksen vertailussa viisi juoksijaa on edelleen aktiiveja ja suurin osa heistä vasta uransa alkupuolella. Artikkelin lopussa seuran Top Ten, jossa puolet tuloksista on 2022 jälkeen, jolloin on juostu myös neljä parasta tulosta. Tavoitteeksi on asetettu saada lisää 1:50 alittajia, joita Suomessa on kautta aikain 101. Seuraennätyksen omistaja Ville Lampinen on Suomen kaikkien aikojen tilastossa sijalla 14 ajalla 1.46,78. Ville on urallaan tähän mennessä alittanut 1:50 rajan 41 kertaa.

Onkin luonnollista, että Villen tekemisistä otetaan oppia. Lupaavat puolimailerimme valmentajineen kokoontuivat Cafe Kuusijärven Metsätupaan pohtimaan, kuinka raja rikotaan. Tällä hetkellä näyttää, että jo ensi kesänä juostaan rajan alle. Urheilijamme ovat talvehtineet hyvin.

Eemeli Kaartinen avasi tilaisuuden

”KU-58:ssa on ainutlaatuinen tilanne, jossa yhtä aikaa monta juoksijaa kilpailee kansallisella kärkitasolla ja maajoukkuetehtävissä 800 metrillä. Millään muulla seuralle ei ole yhtä montaa edustajaa Kalevan Kisojen 800 metrillä. Tilanne antaa erinomaiset näkymät tulevan syksyn SM-viesteihin.

Seuran juoksijoiden laaja taso antaa hyvän mahdollisuuden suunnitella kaikkia juoksijoita hyödyttävää yhteisharjoittelua. Osa harjoittelee paljon yksin tai toisista on tullut oman harjoitusryhmänsä selkeästi parhaita juoksijoita, jolloin entisenlaista kiriapua ei enää oman ryhmän sisältä löydy. Aiemmin pääkaupunkiseudulla viriteltyä 800 metrin yhteisharjoittelua on mahdollista toteuttaa kovalla tasolla oman seuran sisällä.

Lyhyellä tähtäimellä yhteisten vetoharjoitusten kautta tavoitteena on nostaa juoksijoiden kilpailuvalmiutta kohti alkavaa kilpailukautta. Toivon kuitenkin juoksijoiden löytävän hyötyä ajoittaisesta yhteisestä tekemisestä, niin että tämä kevät- ja kesä ovat vasta alkua pidemmän tähtäimen toiminnalle, joka kestää läpi kausien.

SUB 1.50 -projektilla on seuran hallituksen lämmin tuki. Mikäli yhteisharjoittelu lähtee viriämään pitkäjänteiseksi toiminnaksi, voidaan seuran puolesta projektille osoittaa lisätukea. Muistutan myös, että projektilla voi olla mahdollista herättää positiivista huomioita, josta kenties joku sponsorikin voi kiinnostua.”

Pekka Kelonurmen tiiseri Villen harjoittelusta

Valmentaja Pekka Kelonurmi alusti aihetta Ville Lampisen uran vaiheiden kautta. Esityksessä pääasiassa keskityttiin Lampisen uran vaiheisiin 17-sarjasta ja yliopistouran alkuun. Pekka on ollut Villen valmentajana uran alusta alkaen. Villen opiskellessa Yhdysvalloissa, päävastuu oli paikallisilla valmentajilla, mutta Pekka oli mukana koko ajan taustalla. Villen palattua Suomeen vastuu palasi Pekalle ja muutama vuosi sitten SE-mies Ari Suhonen liittyi valmennustiimiin. Nykyisin valmennusohjelman rakentavat yhdessä Ari, Pekka ja Ville. Ville on kehittynyt 800 metrin juoksijaksi pääosin nopeusvalmennuksen kautta. Villellä on aiemmilta vuosilta myös 400 metrin mestaruuksia, tuplamestaruuskin vuosina 2014,2016 ja 2017. Esityksen pohjalta esitettiin kysymyksiä ja käytiin vilkasta keskustelua. Tarkoitus on jatkaa keskustelua tarkemmin Villen ja Ari Suhosen esityksillä myöhemmin. Tällä kertaa Ville ja Ari eivät päässeet tilaisuuteen eri syistä.

Keskustelu yhteisharjoitusten toteutuksesta:

Ensimmäinen yhteisharjoitus sovittiin Hiekkaharjuun toukokuulle. Harjoituksissa pääpaino kilpailuvauhtisissa vetoseteissä. Kuormittavuudeltaan yhteisharjoitukset kuuluvat viikon kovien harjoitusten joukkoon. Jatketaan keskustelua valmentajien kesken harjoitusten tarkemmasta sisällöstä.

Kilpailukaudella kilpailut rytmittävät harjoitusohjelmaa, jolloin yhteisharjoittelun toteutuksessa on enemmän vaihtelua. Harjoituskaudella yhteisharjoituksille on helpompi luoda läpi harjoitusviikkojen toistuva sapluuna.

Harjoitusten lisäksi kannustetaan juoksijoita keskustelemaan kilpailusuunnitelmista, jotta voidaan saada kasaan mahdollisimman hyvätasoisia 800 metrin startteja. Heinäkuun 58-Cupiin 9.7 lajitoiveena on 600m.

Urheilijoiden ja valmentajien kokoontumisia jatketaan. Ari Suhonen on valmis tulemaan mahdollisiin myöhempiin tapaamisiin.

Tärkein askel on aloittaa. Lähdetään yhdessä jalostamaan toimintamallia, joka auttaa juoksijoita yksilöinä kohti Suomen terävintä kärkeä ja pitää KU-58:n Suomen parhaana 800 metrin juoksun seurana tulevat vuodet.

KU-58 TopTen 800 m,  aktiivit lihavoituna

1 1:46.78 Ville Lampinen Jyväskylä 26.07.2022

2 1:50.71 Junnu Korvenpää Jyväskylä 22.05.2024

3 1:50.90 Atte Nevala Riihimäki 03.08.2024

4 1:51.14 Joona Heiskanen Jyväskylä 22.05.2024

5 1:51.9h Erkki Hopeasaari Valkeakoski 19.07.1958

6 1:52.0h Sakari Sareskoski Hyvinkää 17.09.1967

7 1:52.93 Niko Makkonen Helsinki/V 20.07.2004

8 1:53.2h Reijo Wastimo Turku 09.07.1963

9 1:53.63i Justus Korvenpää Helsinki/LM 26.01.2025

10 1:53.9h Matti Kyytsönen Lahti/R 02.08.1974

Urheilijamme ovat myös iloisia SM-viestien uudistuksesta, jossa 4x800 metrin viesti palaa Lahdessa syyskuussa juostaviin matkoihin. Lisäksi Jyväskylä on ollut erityisen hyvä paikka ennätyksille, mutta ensi kesänä siellä ei juosta kenttäremontin takia.

Suomen ennätys on Porvoon Urheilijoiden Ari Suhosen 1.44,10 vuodelta 1989 ja piiriennätys Viipurin Urheilijoiden Markku Taskisen 1.45,89 vuodelta 1974. Helsingin piirissä rajan on kautta aikain rikkonut 24 urheilijaa, jotka jakaantuvat seuroittain Helsingin Kisa-Veikot 14, Viipurin Urheilijat 4, Espoon Tapiot 4, KU-58 1, Pakilan Visa 1 ja Puistolan Pyry 1. Joko ensi kauden jälkeen olemme tässä tilastossa sijalla 2?

Hienoa kahden kierroksen juhlaa odotettavissa!

Teksti: Eemeli Kaartinen, Juha Kylänpää

Kuvat: Juha Kylänpää