Aikuisurheilu

PITKÄ JUOKSUKOULU alkaa torstaina 7.11. 2019

Ilmoittautuminen vapaamuotoisiesti sähköpostitse: toimisto.ku58@gmail.com 

Nimi, syntymävuosi, sähköposti, puhelin ja lyhyt kertomus juoksuharrastuksestasi .



(Seuraavan lyhyen juoksukoulun järjestämme toukokuussa 2020).


Tiesitkö, että tarjoamme joka viikko myös kaksi (2) ilmaista yhteislenkkiä:

Torstaisin klo 18 lähtö Hiekkaharjun urheilupuiston (os. Urheilutie 15, Hiekkaharju) vierestä. 
Nämä lenkit ovat harjoituksiltaan vaihtelevia, välillä juostaan tasavauhtia, toisinaan treenit sisältävät vauhtileikittelyä, koordinaatiota jne. 

Sunnuntaisin klo 10 lähtö Tikkurilan urheilupuistosta (os. Läntinen Valkoisenlähteentie 50, Tikkurila). Tämä lenkki on tasaisen vauhdin pk-lenkki, ryhmät vauhtien mukaan. 

Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, vaan kaikki ovat tervetulleita näille lenkeille. 


Harjoitteletko jotakin juoksutapahtumaa, vaikka Vantaan Maratonia, varten? Jos haluat tehokkaan ohjelman, jolla pääset tavoitteeseesi turvallisesti ja varmasti, niin satsaa silloin harjoitusohjelmaan! Sen hinta on seuran jäsenille 30 e/kk, muille 40 e/kk. Jos oma ohjelma kiinnostaa, ota yhteyttä Harri Mannermaahan, 040 548 9807.

HUOM! 
Huolehdithan, että osallistuessasi ryhmiemme toimintaan vapaa-ajan tapaturmavakuutuksesi on kaiken varalta varmasti voimassa. Tervetuloa!

AIKUISURHEILUJAOSTO 2019:
Anna-Liisa Stenvall, sihteeri
Paula Jääskeläinen
Harri Mannermaa
Leena Mäkäräinen
Marko Savolainen
Tiina Vuorenpää

KU-58 kuuluu Suomen aikuisurheiluliittoon (SAUL), mikä antaa seuran jäsenille osallistumisoikeuden SM-, PM- EM-  ja MM-kisoihin.