Kunniakierros: Cooperin testi

 

 

Tervetuloa testaamaan kestävyyskuntosi

 

Cooperin testiin

 

Seuraava kerta keväällä 2018!

 

 

Toivo Hytönen (7v) juoksi 2013 koko 12 min ja
matkaa kertyi reilut 2000 metriä.
Kuvaaja Kimmo Rönnberg

Tuloksia ja vertailutaulukko

PDF-tiedostoCooper-testin taulukko (95 kB)
Cooper-testin vertailutaulukko, josta voit ohjeelliseti katsoa oman tasosi suhteessa muihin Cooper-testin juosseisiin.
PDF-tiedostoKunniakierros Cooper 20170913 tulokset.pdf (141 kB)
Juokssupäivä 13.9.2017
PDF-tiedostoKunniakierros Cooper tulokset 12.7.2017.pdf (331 kB)
Juoksupäivä 12.7.2017
PDF-tiedostoKunniakierros Cooper 20170518 tulokset.pdf (190 kB)
Juoksupäivä 18.5.2017
PDF-tiedostoKunniakierros Cooper 20160914 tulokset.pdf (156 kB)
Juoksupäivä 14.9.2016
PDF-tiedostoKunniakieros Cooper 2016 ilmo ja tulokset.pdf (86 kB)
Juoksupäivä 24.5.2016
PDF-tiedostoKunniakierros Cooper 2015 tulokset.pdf (160 kB)
Juoksupäivä 3.9.2015
PDF-tiedostoCooper-testi 9.9.2014 tulokset (111 kB)
PDF-tiedostoCooper-testi 3.9.2013 tulokset (84 kB)
Päivitetty 9.9.2013
PDF-tiedostoCooper-testi 28.8.2012 tulokset (99 kB)
Päivitetty 31.8.2012
PDF-tiedostoCooper-testi 30.8.2011 tulokset (88 kB)
PDF-tiedostoCooper-testi 31.8.2010 tulokset (65 kB)
PDF-tiedostoCooper 2009 tulokset (90 kB)

Osallistumismaksu on 15 euroa/henkilö 
tai
voit kerätä myös listalla tukijoita.
Listoja saat toimistolta sähköpostiosoitteesta toimisto.ku58 [ät] gmail.com.

Kunniakierroksen sivuille

Lisätietoja: puhelin 044 057 1005,  
sähköposti toimisto.ku58 [ät] gmail.com/Tuula Ahokainen

  Tuotto lasten ja nuorten liikunnalle seurassa!

 

Cooper-testillä mitataan maksimikestävyyttä. 

Testin kehitti yhdysvaltalainen tohtori Kenneth H. Cooper.
Testissä juostaan 12 minuutin aikana (- mini-Cooperissa 6 minuutissa -)
mahdollisimman pitkä matka.

Hiukan haastetta

Etiopialaisen Kenenisa Bekelen ME 5 000 metrillä on 12.37,35,
joka vastaa Cooper-testissä noin 4 750 metriä.

Varusmiesaikanaan Lasse Viren juoksi
Cooperin testissä Santahaminassa 4 500m.
"Lienee urbaani legenda, mutta antaa haastetta."

Lasse Virenin nimissä on myös 5000 m:n SE aikaan 13.16.3.
Siitä laskien Cooper-testi noin 4 520m.

Mikä on Sinun tuloksesi?

Ilmoittautuminen 13.9.2017 KU-58:n Kunniakierros

*
*
*

Osallistumismaksun voit maksaa paikalla käteisellä tai kerätä tukijoita, joilta vähintään 15,00 euroa kultakin.
Keräykseen liittyvistä yksityiskohdista tietää KU-58:n toimisto, puhelin 044 057 1005

*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.