Hiihtolomaviikon harjoitukset

15.2.2019

Lauantaina 23.2 Marjo Suomalainen pitää keihäsklinikan.
Lauantaina 23.2 Marjo Suomalainen pitää keihäsklinikan.

Hiihtoloman aikana ryhmät harjoittelevat pääsääntöisesti normaalisti, joillain ryhmillä harjoitusrytmissä on pieniä poikkeusia. Tarkista oman ryhmäsi harjoitusajat.

Hiihtoloman aikana 16.2 – 24.2 ryhmät harjoittelevat pääsääntöisesti normaalirytmissä. Osalla ryhmistä viikkoon sisältyy pieniä poikkeuksia. 7-9v yleisurheilukoulun harjoitusrytmi hiihtolomalla tiivistetään kahteen harjoitukseen, jolloin pois jää Hiekkaharjun tiistain harjoitus. Nuorisovalmennusryhmän harjoitukset pidetään maanantai – keskiviikko välillä, torstain harjoitukset jäävät pois nuorten SM-hallien takia. Liikuntaleikkikoulut jatkuvat normaalisti Jokiniemessä mutta Leinelässä ja Hakunilassa ei pidetän liikuntaleikkikoulutunteja. Muut harjoitusryhmät harjoittelevat omien valmentajiensa ohjelmien mukaan. Keihäänheitosta kiinnostuneille on tarjolla Marjon keihäsklinikka lauantaina 23.2 klo 11.30 – 13.30.

Nuorisovalmennusryhmä

Maanantai       17.30 – 19          Kalliosuoja

Tiistai                 18 – 19.30        Kalliosuoja

Keskiviikko        17.30 – 19        Kalliosuoja

12-13v harjoitusryhmä

Lauantai            13.30 – 15        Kalliosuoja

Maanantai        17.30 – 19        Varia Hiekkaharju

Keskiviikko        17.30 – 19        Kalliosuoja

Lauantai            13.30 – 15        Kalliosuoja

10-11v yleisurheilukoulu

Lauantai            12.30 – 14        Kalliosuoja

Maanantai        17 – 18.00         Varia Hiekkaharju

Keskiviikko        17 – 18.30        Kalliosuoja

Lauantai            12.30 – 14        Kalliosuoja

7-9v yleisurheilukoulu

Maanantai        17 -18.30         Kalliosuoja

Tiistai                ei harjoituksia

Torstai              17-18.30           Kalliosuoja

Liikuntaleikkikoulut

Maanantai Hakunila ei harjoituksia

Tiistai Leinelä harjoitukset peruttu

Torstai Jokiniemi harjoitukset normaalisti

+ Marjon keihäsklinikka 23.2 Kalliosuojassa klo 11.30 – 13.30