KU-58:n Kuntoliikunta
 |
Yleisurheilu on monipuolista liikuntaa.
Hyppäämistä, heittämistä ja juoksemista olisi tarjolla
maanantaisin klo 19.30-21.00 Hakunilan kalliosuojassa Harmotie 1
kausi lokakuun alusta toukokuulle 175 €
Ovi on lukossa, joten ohjaaja odottelee ovensuussa ja laskee sisälle. Olettehan paikalla ajoissa! Ohjaajana toimii Ella Virtanen (041 5438582, ella.katri [ät] hotmail.com).
Päälle liikkumiseen sopivat vaatteet (verkkarit/trikoot & t-paita) ja jalkaan urheilulenkkarit. Harjoittelu tapahtuu yleisurheilutilassa, jossa on tartanpohjainen juoksusuora, hyppypaikat ja heittopressu. Juomapullo kannattaa täyttää jo kotona. Tilasta saatava vesi ei ole epäterveellistä, muttei niin hyvääkään. ;) Kannattaa myös huomioida, että pukuhuone- ja peseytymismahdollisuudet ovat hyvin vähäiset ja käyttäjiä on niihin verrattuna paljon. Treenivarusteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan pukea päälle jo kotona ja jättää myös peseytyminen kotiin... Toki suihkutiloja on mahdollista käyttää, mutta kannattaa varautua koviin ruuhkiin.
Tervetuloa yleisurheilemaan!
Ilmoittautumiset oheisella lomakkeella
Osallistumismaksu
Pankkiin
Maksa KU-58:n tilille AKTIA 405513-271990
(IBAN FI33 4055 1320 0719 90 ).
Viestiosaan ryhmän nimi ja osallistujan nimi ja kausi (2011-2012).
Smartum-setelelit
Lähetä setelit osoitteella KU-58, PL 58, 01301 Vantaa tai anna ohjaajalle.
Mukaan viesti, jossa ryhmän nimi ja osallistujan nimi ja kausi (2011-2012).
Maksamalla varmistaa pääsyn mukaan.
Lisätiedot heli.pohjanen [ät] welho.com, 044 0572000